Critical Whey | Advanced Protein Blend 2000 гр / 67 дози Ягода

Applied Nutrition Critical Whey 2000 g Ягода е суроватъчна протеинова матрица, която съчетава концентрат, изолат и хидролизиран суроватъчен протеин. В разглежданата 67-дозова версия една порция от 30 g доставя около 21 g протеин, естествено съдържащи се BCAA и глутамин. Вкусът ягода е подходящ за шейкове, закуски и студени протеинови десерти.

Основни характеристики

• около 21 g протеин в порция от 30 g;
• суроватъчен протеин концентрат;
• суроватъчен протеин изолат;
• хидролизиран суроватъчен протеин;
• пълен профил на деветте незаменими аминокиселини;
• естествено съдържащи се BCAA и глутамин;
• 67 порции в кутия от 2 kg;
• вкус ягода.

Три форми на суроватъчен протеин

Концентратът запазва част от естествените млечни компоненти и допринася за плътна текстура. Изолатът преминава през по-висока степен на филтрация и има по-голям относителен дял белтъчини. Хидролизираният протеин е ензимно разделен до по-къси пептиди. Комбинацията цели добър баланс между вкус, разтворимост и аминокиселинна доставка.

Продуктът не е чист изолат и не трябва да се оценява като такъв. Неговото предимство е смесеният профил и голямата разфасовка за ежедневна употреба, а не минималното възможно количество лактоза и мазнини.

Протеин за мускулна маса и възстановяване

Белтъчините допринасят за растежа и поддържането на мускулната маса. След тренировка порцията осигурява всички незаменими аминокиселини, необходими за синтеза на нов белтък. Суроватката естествено е богата на левцин, който участва в активирането на сигналните механизми за белтъчен синтез.

Шейкът е удобен, когато не можете да приготвите храна веднага след натоварване. Той не изисква да бъде изпит в точно определена минута; по-важни са общото дневно количество протеин и разпределението му между няколко хранения.

Как да използвате вкуса ягода?

С вода се получава лек плодов шейк с по-ниска калорийна стойност. Млякото придава по-кремообразен вкус на ягодов млечен коктейл и добавя белтъчини, въглехидрати и калории. Прахът се съчетава добре с кисело мляко, овесени ядки, банан и замразени горски плодове.

При смути добавените плодове и мляко трябва да се отчитат отделно от хранителните стойности на продукта. За режим за покачване на маса могат да се добавят овес и ядково масло; при калориен дефицит по-подходяща е вода и измерена порция.

Кога е практичен Critical Whey?

• след силова, функционална или кардио тренировка;
• към закуска с ниско съдържание на протеин;
• между храненията;
• при изграждане на мускулна маса;
• при контрол на теглото като предварително измерена порция;
• в ягодови протеинови десерти;
• за редовна употреба благодарение на 2-килограмовата опаковка.

Версията на етикета е важна

Applied Nutrition по-късно преформулира Critical Whey до 24 g протеин в порция. Този продукт е по-старата 2 kg версия с 67 дози и около 21 g протеин. При получаване сверете таблицата на конкретния вкус ягода, защото стойностите и размерът на порцията могат да се различават между версии и пазари.

Разликата не променя предназначението на продукта, но е важна при точно следене на макронутриентите. Изчислявайте дневния прием по данните върху наличната кутия, а не по таблица на нова опаковка, намерена онлайн.

Начин на употреба

Смесете 30 g с 250–300 ml студена вода или мляко и разклатете до гладка консистенция. Приемайте една до три порции дневно само ако са необходими за достигане на белтъчната Ви цел. Съдържа млечни съставки и соев лецитин и не е подходящ при алергия към млечен белтък.