QUAMTRAX NUTRITION Direct Creatine Powder 500 гр

QUAMTRAX NUTRITION Direct Creatine Powder 500 гр е хранителна добавка, която съдържа креатин монохидрат. Креатинът е популярен сред спортистите и фитнес ентусиастите поради своите положителни въздействия върху мускулната маса и физическата производителност.

Ползи и свойства:

• Увеличава мускулната маса: Креатинът стимулира синтеза на протеини в мускулите и насърчава задържането на вода в тях, което води до увеличение на мускулната маса.
• Подобрява физическата издръжливост: Креатинът увеличава наличността на фосфокреатин в мускулите, което позволява на тях да предоставят бърза енергия по време на интензивни физически усилия.
• Подобрява спортната производителност: С приема на креатин можете да постигнете по-добри резултати по време на тренировките и състезанията.
• Ускорява възстановяването: Креатинът помага за намаляване на времето, необходимо за възстановяване след интензивни тренировки.

Начин на употреба: Препоръчва се прием на 5 грама до 10 грама креатин в рамките на ден, разпределено в няколко дози. Дозата може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и цели. Обикновено се започва със зареждащ период, следван от поддържаща доза консумирана преди и след тренировка.